Sedona Yöntemi Nedir

Sedona yöntemi ile olumsuz (negatif) duygular silinir ve yerine iç barış huzur ve mutluluk elde edilir. Hepimiz özümüzde iç huzur ve barışa sahibiz. Fakat ne yazık ki negatif duygular ve hisler ile çevrelenmişiz. Ne zaman ki negatif duygulardan kurtuluruz işte o zaman çevremizi saran huzur ve mutluluğa kavuşuruz. Sedona yöntemi kaygı, korku , keder, öfke ve diğer olumsuz duyguların tedavisinde kullanılmaktadır.
Sedona yönteminin özünde negatif duyguyu serbest bırakmak vardır ve 3 temel soru ile bu yöntem uygulanır.

• Bu duyguyu (negatif duygu) serbest bırakabilir misin ? 
• Bu duygunun gitmesine izin verebilir misin ? 
• Ne zaman bu duygunun gitmesine izin verebilirsin ?

Bu sorular için doğru veya yanlış diye bir cevap yoktur. Bu soruları kendine sorarak serbest bırakma sürecini başlatırsın.

Sedona Yöntemi Lester Levenson tarafından bulunmuştur.

Hale Dwoskin tarafından yazılan Sedona Yöntemi. Bu yöntemi öğrenmek isteyenler için çok iyi bir kaynak olacaktır.

Sedona yöntemi duyguları serbest bırakmanızı sağlar bu kadar basittir.