Enerjinizi Yükseltmek İçin 10 Adım

Enerjimiz her gün düşüyor. İş hayatı, çocuk telaşı, okul hayatı, ilişki sıkıntıları ve daha pek çoğu bunlara sebep oluyor. Peki enerjimizi nasıl yükseltebiliriz ve hayatımıza daha güçlü bir enerji ile devam edebiliriz. İşte size 10 harika yöntem.

Enerjinizi düşüren şeyleri hayatınızdan çıkarın.

Facebook sayfanızla başlayabilirsiniz. Orada enerjinizi düşüren moralinizi bozan kişileri ve sayfaları hayatınızdan çıkarın ve motive eden sayfaları facebook, twitter vb. ekleyin.

Meditasyon yapın.

Enerji kazanmanın en güzel yollarından biri de budur. Enerjiniz için meditasyon yapın.

Akşamdan hazırlanın.

Tempo, tempo, tempo ama önce hazırlık, eğer yarın için akşamdan hazırlanırsanız sabaha bomba gibi olursunuz.

Spor yapın.

Yürüyüşler ve Koşular yapın. Parkları ziyaret edin.

Olumlu düşünmeyi kendinize öğretin.

Pozitif olun. Bir pire için yorgan yakmaktan vazgeçin artık.

Doğru diyaloglar kurun.

İş hayatında ve ilişkilerinizde sıkıntıların ana sebebi yanlış ifadeden kaynaklanır. Karşıdaki kişiyi suçlamadan derdinizi anlatın.

Sabah rütieli oluşturun.

Bir fincan kahve veya pastaneden alınan güzel çıtır çıtır bir simit bunları hayatınızın rütieli haline getirebilirsiniz.
[post_ad]
Küçük şeylerden mutlu olun.

Her anın değerini bilin ve küçük mutluluklardan büyük keyifler alın. Gülmek için fırsat kollayın.

Anda kalın şimdiyi kaçırmayın.

Her şey şu an içinde olmakta ve anın değerini bilin. Geçmiş ve Gelecek bir ilizyon ve her şey şu anda bunun değerini bilin.

Olumlu kişiler bulun.

Çevrenizdeki negatif kişilerden uzak durun ve olumlu kişilerle dolaşın. Her gün hayatının ne kadar berbat olduğunu söyleyen bir insan enerjinizi kurutur...

ve Bonus facebook sayfamızı takip edin. Her gün hayata dair çok güzel sözler ve motive edici konular paylaşıyoruz.