Bugün harika bir gün olabilir.

Sabah kalktığınızda bu 5 maddeyi uygularsanız bugün harika bir gün olabilir. Ben her sabah bu 5 maddeyi uygulamaya çalışıyorum. Çoğu zaman huzurlu ve güzel bir gün geçirmemi sağlıyor diyebilirim. İnsanlar hayatlarında sihirli değnekler aradıkları sürece ne yazık ki mutlu olamazlar.
İşte bu 5 madde bana göre sihirli değnek.


1. Uyanır uyanmaz 3 derin nefes alın. Bu andan itibaren farkındalığınızı arttıracak ve vücut daha hızlı uyanacaktır.

2. 3 harika olumlama cümlesi söyleyin.

Bugün harika bir gün ve ben muhteşem görünüyorum.

Bugün her şey istediğim gibi oluyor.

Bugün hayallerim gerçekleşiyor. Yolumun önündeki tüm engeller kalkıyor.

3. Bugüne ve uyanmanıza şükredin. Şükretmek insana huzur ve mutluluk verir. Bugünü göremeyen milyonlarca insan olduğunu lütfen unutmayın

4. Kahvaltı yapın. Her sabah güzel bir kahvaltı yapmayı unutmayın.

5. Dünü dünde bırakın Bugüne odaklanın. Anın gücüne ve güzelliğine odaklanın. Gelecek için endişelenmeyi bırakın. Harika bir gün olmasını istiyorsanız. Bugünün içinde sizde olun, farkında olun.

Şükür, cesur bir yolculuktur. Ve bu yolun sonunda her zaman huzur vardır.

Kişisel gelişim sitesi - Bilgi Erdemdir

Editörün Seçimi >>> Şükretmek için 60 neden