İçindeki Savaşı Bitirmek için 5 Harika Yöntem

Zihnimizde büyük bir savaş veriliyor. Bu savaşın bazen farkında oluyoruz. Bazen ise savaşın farkında olmuyoruz. Bu savaşı bitirecek tek etken ise yine biziz. Kısaca kendi içimizdeki savaşı bitirmeden huzurlu ve mutlu hissedemeyiz. Bu dünyanın güzelliğe ve huzura ulaşmasının tek yolu hepimizin kendi içindeki savaşa son vermesi diyebiliriz.



5 Harika Yöntem

1- Kendi iç dünyanızın farkında olun. İç dünyanız savaşıyor. Kavga ediyor. Kendinizi eziyor ve üzüyorsunuz. Bunu fark ettiğinizde düşüncelerinizin değişeceğini ve daha sakin hissedeceğinizi göreceksiniz.

2- Dış dünyanın gürültüsünü güzel bir müziğe çevirin. Dış dünyayı kötü ve negatif algılıyoruz. Ama bunu yapmayı bıraktığımızda dış dünyamızın tamamen değişeceğini göreceksiniz.

3- Sevgiye odaklanın. Gerçekten o kadar zor değil. "Günaydın" "Merhaba" "Selamün-Aleyküm" ve güzel dilekler söylemek çevrenize güzel şeyler vermek hiç zor değil.
[post_ad]
4- İç dünyanıza olumlu sözler gönderin. Karşılığını alacaksınız. Ben iyi ve huzurlu hissediyorum demeniz bile her şeyi değiştirecek güce sahiptir.

5- Affedin her şeyi ve özellikle kendinizi affedin. Güne gülümseyerek huzurla başlayın.