Kısır Döngü içinden Kurtulmak için 5 Yöntem

Zihin çok karmaşık ve biraz da takıntılıdır. Mesela diyelim ki anahtarlarınızı bulamadınız; beyniniz aynı noktaya dönüp gelir. Zihnimizin kötü bir yanı ise iki işe birden konsantre olamamasıdır.  Kısaca beyninizin bir bölümü anahtarları nereye koyduğunu düşünür durur. Bulana kadarda vazgeçmez.


Sizi bu kısır döngüden kurtaracak 5 basit yöntem öneriyoruz.

1- Şalteri kapatın
Basit bir yöntem buna imajinasyon çalışması diyebiliriz. zihninizde bir şalter olduğunu düşünün ve bunu düğmenin veya şalterin kapattığınızı hayal edin. Her düşünceniz geldiğinde bunu mutlaka uygulayın.

2- Kendinizi Telkin edin
Basit bir telkin için çok fazla bilgiye ihtiyacınız yok aslında. Yapmanız gereken kendinizi rahatlatacak cümleleri beyniniz kabul edene kadar söylemek. İçinizden veya sesli de söyleyebilirsiniz. "Anahtarlarımı buldum ve huzurluyum" " ben şu anda takıldığım tüm konulardan kendimi özgür kılıyorum.


3- Affedici olun
Çoğumuz takıldığımız konu yüzünden kendimizi suçlarız. Bunu yapmayın affedici olun. Bu size çok büyük bir avantaj sağlayacaktır. Zihninizin serbest kaldığını göreceksiniz.

4- Aklınızı farklı bir konuya yönlendirin
Aklımızı yönlendiremezsek o bizi yönlendirmeye devam edecektir. Zihninizi yönlendirin ve huzurlu hissedin. Aklınızı başka uğraşlara yönlendirin. Kitap okuyabilirsiniz.

[post_ad]

5- Boşverin gitsin
Bazılarınız bu imkansız diyebilir. Ama bir kere kafaya taktığınız şeylere boşver gitsin dediğiniz an kendinizi harika hissedeceksiniz. Bu çok basit kafanızı taktığınız şeyi düşünün ve bırakın sizi bastırsın O anda kocaman bir boş ver diyin.

insanlar geçmişte yaşamayı çok severler... Bu yeterince garip değilmiş gibi bazıları da geçirdikleri en korkunç zamana sarılır, ondan asla kopamazlar. Zihni geçmişle meşgul etmek, enerjinin aynı kısır döngü içinde harcanmasıdır. Bu durum devam ettikçe içine kapanık bir insan haline gelmenize yol açar ve gerçek kimliğinizi bulmanızı engeller... Lee Carroll Kryon